人民日报微信官方账号有一篇文章《久坐大概是最接近死亡的动作》。坐一个小时≈抽两根烟≈减寿22分钟的危害。如果数字相对准确的话，真的有点触目惊心。我感觉我知道久坐有害，但是我就是不自觉的在电脑前坐了一上午一下午。所以这个软件可以定时提醒自己不要久坐，站起来做一些活动，跳来跳去继续生活。
软件功能
1、主界面很简单，用的WinForm
2、点击开始之后就开始倒计时
3、工作倒计时剩余15秒时，提示用户即将锁定输入
4、倒计时结束，显示遮罩层，屏蔽鼠标、键盘（为防止意外，未屏蔽ctrl+alt+del组合按键，可通过该组合键关机，但无法使用任务管理器）
5、休息结束，继续开始工作倒计时
6、支持系统：Win7/10
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